Opleiding Weerbaarheidstrainer
Word jij de professional die mensen helpt sterker, zelfverzekerder en veiliger te worden?
Met de Opleiding Weerbaarheidstrainer van het Dutch Institute for Self Defense (DISD) krijg je een praktijkgerichte en diepgaande basis om professioneel weerbaarheidstraining te geven. Deze opleiding is bedoeld voor cursisten van 18 jaar en ouder met een denkniveau van minimaal MBO.
Waarom deze opleiding?
Wil je graag mensen helpen en Krav Maga-Instructeur worden? Word jij de professional die mensen helpt sterker, zelfverzekerder en veiliger te worden?
Weerbaarheid volgens DISD is meer dan “jezelf kunnen verdedigen”. Het is het vermogen om effectief om te gaan met stress, grenzen en tegenslagen—mentaal, fysiek én sociaal. In de opleiding leer je deze drie domeinen concreet en trainbaar maken:
Mentale weerbaarheid: rust bewaren onder druk, stressregulatie, focus en veerkracht.
Fysieke weerbaarheid: veiligheid, conditie en de basisprincipes van zelfverdediging, stevig verankerd in het DISD-weerbaarheidssysteem.
Sociale weerbaarheid: assertiviteit, grenzen stellen, communicatie en het versterken van gezonde relaties.
👇
Je leert niet alleen wat weerbaarheid is, maar vooral hoe je het overdraagt aan deelnemers. We werken met een helder stappenplan en een praktisch lesplanformulier, zodat je trainingen gestructureerd opbouwt: van intake en doelbepaling tot scenario-oefeningen, evaluatie en borging van voortgang. Daardoor is de opleiding direct toepasbaar voor diverse doelgroepen en contexten—zoals sportscholen, scholen, bedrijven, gemeenten, zorg en jongerenwerk.
Als weerbaarheidstrainer ben jij het eerste aanspreekpunt en daarmee een ambassadeur. Daarom besteed je ook aandacht aan professionele uitstraling, didactiek, groepsdynamiek en coachingsvaardigheden. Je leert effectief feedback geven en ontvangen, met als doel de eigenwaarde en ontwikkeling van jouw deelnemers te versterken. Veiligheid staat centraal: je werkt met duidelijke huisregels en veiligheidsvoorschriften om een veilige leeromgeving te garanderen.
In het afsluitende deel krijg je praktische handvatten om te starten als zelfstandige weerbaarheidstrainer of om een samenwerkingsverband aan te gaan met DISD. Zo maak je de stap van certificering naar praktijk en ondernemerschap.
Wil jij impact maken met professionele weerbaarheidstraining? Vraag direct informatie aan en ontdek of de opleiding bij jou past.
